Что такое Street workout? Знаю, что это что-то связанное со спортом, но можете объяснить поподробнее, пожалуйста?

Что такое Street workout? Знаю, что это что-то связанное со спортом, но можете объяснить поподробнее, пожалуйста?

  1. Street Workout это сочетание атлетической гимнастики, calisthenics, parkour, hip-hop культуры и спорта.

    Атлетическая гимнастика система упражнений с разными уровнями прикладывания усилия. Предназначена для укрепления здоровья, развития силы и устойчивости, а также для формирования и поддержания спортивного телосложения. Атлетическая гимнастика используется для увеличения силы, развития физической формы, также для разработки и тренировки травмированных частей тела.

    Calisthenics комплекс упражнений, который состоит из различных простых упражнений исполняемыми весом своего тела. Цель данных упражнений тренировать силу мускулатуры и повысить всеобщую физическую подготовку.

    Parkour искусство перемещения и преодоления препятствий максимально эффективным образом используя прыжки, лазанье и другие специализированные элементы parkour. Parkour основан во Франции Давидом Белль (David Bell) и группой других французов.

    Hip-hop жанр музыки, типично состоящий из вокального стиля называемым rap сопровождающиеся музыкой. Hip hop музыка является частью hip-hop культуры зародившиеся в Нью Йоркском районе Bronx в 1970-х годах. Изначально hip-hop культуру образовали и развивали афроамериканцы, также великое влияние на hip-hop оказал традиционный стиль музыки Ямайки.

    Основой Street Workout является комплекс упражнений, в основном состоящий работой с весом своего тела. Этот вид спорта называется street workout потому что все упражнения приспособлены для уличных условий. Заниматься Street Workout возможно как на специализированных площадках, так и в любой другой, вам удобной среде, к примеру, в городских парках, в комплексах зданий, на остановках общественного транспорта, а также на природе — у моря или в лесу.


Leave a Comment